Deporte y ejercicio

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razones y ventajas de esquiar

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El esquí es uno de los deportes más antiguos que existen ya que, hace cinco  mil años, los escandinavos ya usaban los esquíes como...

razones para hacer ejercicio al aire libre

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Practicar ejercicio no implica tener que apuntarse a un gimnasio. La mayoría de las  personas que quieren llevar una rutina de entrenamiento es lo...

razones y beneficios de practicar zumba

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La Zumba es una disciplina fitness de origen colombiano que surgió a finales de los años 90, y que ha ido extendiéndose progresivamente a...

razones para no tomar esteroides

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Cada vez es más frecuente el consumo de esteroides, sobre todo en hombres de 25 a 40 años, motivado por el llamado “boom del...