Deporte y ejercicio

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motivos por los que hacer la subida al Mulhacén en Granada

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Si vives en España y te gusta la montaña, el trekking y la vida activa, el Mulhacén, situado en Granada, en plena Sierra Nevada,...

razones para calentar antes del ejercicio

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Durante un partido, no es raro ver a los suplentes corriendo a lo largo de la línea de banda, o viendo al equipo jugar...

Chilena Cristiano Ronaldo mejor gol de la historia

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El segundo gol del Real Madrid ante la Juventus de Turín, obra de Cristiano Ronaldo, vivido en el Juventus Stadium de Turín la noche...

ventajas de practicar natación en invierno

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razones para ir a la piscina

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Se acerca el verano e irremediablemente nos viene a la mente la imagen de gente en bañador en el agua disfrutando. Las piscinas son un...

razones y beneficios de hacer crossfit

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razones para no contar las calorias

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Uno de los principales objetivos que se plantean cuando se quiere bajar o subir de peso, es controlar las calorías que se ingieren. La...